Cursos
Consigue un crecimiento personal y emocional. Apúntate al curso cocina menu ayurvedico o curso de meditación online. Conoce y practica las técnicas del Ayurveda. "Para inscribirte el único requisito es querer ser feliz“
Online y Presencial - Individual o Grupos
-->Temario Cursos online
SESION INDIVIDUAL FOODSHUI COACH
- DURACIÓN : 1 HORA Y MEDIA
- PRECIO: 55€ más Iva
- COMO EMPEZAR: enviar un email a tatiana@foodshui.es
- APOYO: documentación escrita y whasapp
CURSO EN 8 MESES TRANSFORMA TU VIDA
- DURACIÓN : Los cursos son 8 clases de 3 horas. Una vez al mes.
- TEMARIO: Libro Equilibra tu Vida. Sintoniza tu RADAR: Respirar, Alimentar cuerpo y alma, Dormir, Amar y Reír.
- CONTENIDO:
- RESPIRAR: Aprenderás 9 técnicas de respiración, entenderás que son los doshas y como comer de acuerdo con tu constitución de doshas. Es el curso de Meditación online.
- ALIMENTAR: Empezarás a crear recetas ayurvédicas, entenderás el poder de las especias y gestionar tu menú semanal sano será fácil y divertido. Serán 3 clases prácticas de cocina online.
- DORMIR: Desconectar y descansar. Aprenderás un ritual para dormir y relajar, meditaras, y empezaras a amarte más y aprender porque es importante ponerte primero atención y cariño que a aquellos que tú amas. Recuérdate que dicen en los aviones: "En caso de emergencia poner la mascarilla de oxígeno a ti primero y luego ayuda quien está a tu lado."
- AMAR: Cuando te cuidas y encuentras tiempo para las actividades que te nutren, empiezas a estar lleno de energÍa que vibra y contagia a tu entorno. Introducción al curso de gestión de emociones.
- REÍR: Verás lo bueno que es utilizar la risa para liberar tensiones, patrones y conectar con las 6 emociones de forma sana.
- En cada sesión iremos profundizando en cada tema y practicando.
- Opcional si todos pueden hacer un par de sesiones en el Parque Nacional de la Pedriza.
- En 8 meses te Transformas Tu Vida.
¿Que incluye el curso de Equilibra tu vida?
- MATERIAL: Libro FoodShui y apuntes de cada sesión en pdf.
- FRECUENCIA: 1 vez al mes. Clases por zoom en directo.
- DÍA: Sábado o mañana de 9 a 12 o por la tarde 17 a 20
- PRECIO: 555€ por persona, incluye una copia del libro.
- GRUPOS : Las clases en grupo son un máximo de 9 personas.
- APOYO: durante los 8 meses del curso por grupo de whatsApp.
- FOODSHUI COACH: 3 sesiones individuales de coach por zoom para acompañar el crecimiento y objetivo personal de cada uno.
- COMO EMPEZAR: Enviarme un email a tatiana@foodshui.es para más información.
- FECHAS: El curso empieza en el primer sábado del mes de octubre 2021.
- MÓDULO: Online o Presencial. Mezcla de ambos si necesario.
CURSOS DE 8 SESIONES ONLINE
Curso de Meditación con Pranayama y Mantras
- DURACIÓN: 8 sesiones de una hora online.
- PRECIO: 200 euros con IVA de 21% incluido
- GRUPOS: 3 a 8 personas
- COMO EMPEZAR: Enviarme un email a tatiana@foodshui.es para más información.
- BENEFíCIOS: Aprender a meditar y respirar bien, , liberar stress, conocerte mejor, pensar menos, fluir por la vida, levantarse lleno de energía. Activar la inteligencia de tu cuerpo, tu médico interno como decimos en Ayurveda.
Curso de Gestión emocional
BENEFICIOS: Auto-conocimiento, conexión contigo mismo, claridad mental, gestión del tiempo,
- DURACIÓN: 8 sesiones de 2 horas online o presencial.
- PRECIO: 388 euros con IVA de 21% incluido
- GRUPOS: 3 a 8 personas
- COMO EMPEZAR: Enviarme un email a tatiana@foodshui.es para más información.
- MATERIAL POR EMAIL: PDF De las 6 emociones MAT. PDF de los apuntes necesarios
- TEMÁRIO: Aprender y analizar cada una de las 6 emociones autenticas (MAT), Ejercicios de MEDITACIÓN GUIADA, Actividades de risoterapia para soltar y sentir.
- BENEFíCIOS: Entender tus emociones autenticas, mejores relaciones amorosas y profesionales, mejor salud y felicidad.