RETIRO CUERPO MENTE Y ALMA MADRID

Un fin de semana pensando para ti, en un bonito y relajante
entorno donde aprenderás sobre el Ayurveda y consejos para
la estación invernal. Practicarás Shrivivek yoga y meditación,
cocinarás recetas FoodShui todo pensado para la salud de tu
cuerpo y tu alma. Tendrás tiempo para relajarte, y activar
tus 5 sentidos en cada actividad. El sábado por la tarde
conectarás con tus emociones y tu niño interior a través de la
Risoterapia. El domingo empezamos con Shrivivek yoga, luego
clase de brunch sano FoodShui, clase de Ayurveda y a las
16:00 nos despedimos de La Casa Saint Bernard

ACTIVIDADES:
AYURVEDA , YOGA , MEDITACIÓN, RISOTERAPIA Y
CLASES COCINA SANA

BENEFICIOS:
Te sentirás con mucha energía y claridad mental para retomar tu rutina. Estarás más conectado con tus necesidades y podrás dormir y comer mejor. Sabrás cuándo parar, meditar y respirar profundo en tu día a día para mantener tu energía equilibrada y fluida. sentirás cómo tu cuerpo es inteligente y eficiente cuando lleva una rutina de vida apropiada. Estarás conectado cuerpo, mente y alma.

PÚBLICO OBJETIVO:
MAXIMO 10 PERSONAS
Todos aquellos que quieran regalarse un fin de semana sano y divertido. No se requiere experiencia previa en las actividades. Somos flexibles en el menu para acomodar intolerancias y alergias.

CASA:

ENTORNO:

PRECIOS POR PERSONA:
El precio incluye estancia, pensión completa, y actividades.
Las habitaciones son compartidas
CON ALOJAMIENTO : 555€
SIN ALOJAMIENTO : 505€

RESERVAS:
CUENTA TATIANA DA SILVA
LA CAIXA
ES9821005622070200147500

CONTACTO:
Tatiana 0034 682 54 80 75 ~ tatiana@foodshui.org
Cristina 00 34 670 90 50 40 ~ yoga.karmananda@gmail.com